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お尻のエクササイズとして
デッドリフト

お客様の中には、デッドリフトをすると腰が痛くなる。

という方がいらっしゃいます。

正しい姿勢で できてないようですね。

正しい姿勢でできなければ、当然 お尻には効果も
出ません。

デッドリフトが上手くできてくるとウエストにも
良い効果もあらわれます

正しい姿勢のとり方ぜひ
ride GYMに体感しにいらしてください♪

 

 

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