こんにちは🌞
トレーニング中にここを意識してとかお腹に力を入れて！など言われたことや、ご自身で意識されてるかとは思いますが、なかなか意識と動きが 伴わないことってありませんか？
それは当然ですが、意識だけではうまく体が動いてないのです😧
長い間その部位を動かす習慣がなければ
動かなくなり、意識してもできなくなる…
これは 若くても同じなのです💧
意識できなくなる部位が増えれば、意識できる
いつも同じ筋肉ばかり使ってしまうんです。
要するに、太ももが 太く悩まれてる方々は
太ももの前側ばかりを使って生活してるので
当然 太くなってしまうんです😔
そうした 癖をみたり動かした上で
チェックし動いてない部位を目覚めさせて
トレーニングを行います。
脚のむくみが取れて、動きが整うので
終わった後は爽快😍✨
是非、体感されてはいかがでしょう？
体験トレーニング¥5,400にて受付中です😘
お問い合わせお待ちしております🌈
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