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こんにちは!

 

二の腕の引き締めには、ダンベルフレンチプレス♪

腕を上げて行うエクササイズなので、血流も良くなり、終わった後もすっきり♪

 

肘の角度が重要になるので、やり方がわからない方は是非一度ご体感にいらしてください!

 

 

お気軽に体験のお問い合わせお待ちしております♪

 

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