ride(ライド)大阪店は体験レッスン受付中!
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こんにちは✨

女性方のお悩みで多いのがわき腹のお肉。

使えてないところには脂肪がつきやすくなります。

腕をあげることが少なくなればわき腹の脂肪も
溜まっていきます😧

しかも 腕があげにくくなり 肩こりにも繋がりやすくなるので、動かすことは、スタイルアップにも 不調改善にも効果的💖

トレーニングにも 順序が大切。

意識しにくい背中のトレーニング
そして胸のトレーニングへ🌈

常にわき腹を意識することが できるようになれば
どんなトレーニングをしても意識が入って
より 引き締めに つながります😊

やみくもにやればいつかは効いてくるのではなく
効率よくやれるといいですね✨

そんな女性達をサポートしております!

体験トレーニング¥5,400にて受付中です☺️

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