ride(ライド)大阪店は体験レッスン受付中!
ride(ライド)大阪店は体験レッスン受付中!

こんにちは☺️

毎日、暑いですね😓
最近体調を崩されてトレーニングをおやすみされるお客様もいます。

体調管理には気をつけてるつもりでもこれだけ暑いと… バテてしまいますね😓

ride gymでは涼しい環境で適切な強度の運動を行うので体調管理にも👍👍👍👍✨

お客様から以前頂いた質問でお腹に貼り付けて〇〇パッドなどではお腹痩せ できますか?という質問。

貼って痩せていければそれはそれで成功ですが、、、

やはり自身の腹筋力が養われていなければまた戻ってしまいます…

貼り付けても、お腹に刺激を何も感じなければ、効果はなしなので。

腹筋に関わる筋肉をしっかり使えていくことをまず 一から覚えさせていくことが大切です💖

通われてる方の中には、腹筋ができない方が多いのですが、激しいものではなく一からお伝えしていくと徐々に力がついてきて、ズボンが緩くなってきた!と喜ばれています🤗

もちろん継続は力なり💪🏽✨

楽に痩せたいのは、みな思うところではありますが一から覚えたトレーニングは持続性も高いものです💘

是非、体感にいらしてください☺️🌈☺️🌈

 

RELATED ARTICLES

  • フリーウェイトトレーニング2019年3月13日 フリーウェイトトレーニング スポーツクラブにあるマシンだと、軌道に合わなくてなかなか効かせたいところに 効かないということがありますが、ride […]
  • 体感トレーニング2019年8月14日 体感トレーニング こんにちは✨ 体幹トレーニング というとどんなトレーニングをイメージされますか? 腹筋力がないから体幹鍛え […]
  • PRIVATE FITNESS GYM2019年2月7日 PRIVATE FITNESS GYM ride PRIVATE FITNESS […]
  • 1ヶ月での変化2019年2月23日 1ヶ月での変化 こちらの写真1ヶ月による変化です。     夏に向けて たるんだカラダを引き締めたい… […]
  • その浮腫み…月のしわざ?!2019年2月10日 その浮腫み…月のしわざ?! こんにちは!ride PRIVATE FITNESS […]
  • お腹の引き締め2019年2月10日 お腹の引き締め こんにちは!ride PRIVATE FITNESS […]




instagram



@ride_workout